ダイエットを成功してスリムな体を手に入れて、モデルのようにおしゃれをして、モテモテになりたいですよね♪
今回は絶対にダイエットを成功させよう!!と思っても、なかなか続かないのが人間です・・
次から次へといろいろなダイエット方法が出てきますが、どんなダイエット方法でもやり続ける事ができれば、必ず成果は出るのではないのでしょうか??
ダイエット方法に正解はなく、どんな方法でもやり続けるのが、一番大切だと思います。
私もレコーディングダイエットだったら、続ける事ができるだろう・・と思って、はじめましたが、毎日の食事を手帳に書き続けることさえ続きません・・・こんな、簡単な事さえ、続かないのですから、他のダイエットはなかなか続きませんよね・・
最近、テレビで女芸人がダイエットをかんばって、効果が出ているのを見ると、やはり、レコーディングダイエットも自分の食べた分量を意識するようになり、効果がある事がとってもよくわかります。
コアリズムにしろ、伊達式食べ合わせダイエットにしろ、いろいろなダイエット方法を続けることによっと効果が出ますね♪
どんな方法でもやせた人がいるわけですから、効果が出るまでやり続ける事がとっても大切です。
私もダイエットとマッサージをサボりたくなるときは「自分が努力したものしか手に入らない!!ミニスカートをはくことが出来るきれいな足は手にはいらない!!このお肉とれてちょうだい!!」と1人でぶつぶつ言いながら、ダイエットに励んでいます。
自分が気になったダイエット方法を長く続けて見ましょう♪

☆マイブームのダイエット☆

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